Menštruačný kalíšok – váš najlepší kamarát do nepohody
Poďte sa zoznámiť s užitočnou pomôckou, ktorá urobí menštruáciu ďaleko znesiteľnejšou. Ako s kalíškom začať a čím sa riadiť pri výbere?
Pre väčšinu z nás žien nie je menštruácia zrovna to najobľúbenejšie obdobie počas nášho cyklu. Najradšej by sme zaliezli do postele, dali si niečo dobré a začítali sa do knihy alebo si pustili film. A urobili čokoľvek pre to, aby sme sa v tom najboľavejšom čase cítili aspoň o niečo lepšie.
Dnes vám predstavíme pomocníka, ktorý vám uľaví v rámci vášho pohodlia, a pomôže vám na prebiehajúcu menštruáciu toľko nemyslieť. Ako menštruačný kalíšok vyzerá, prečo si ho zaobstarať a ako vyberať? Zoznámime vás tiež so starostlivosťou oň, aby vám dlho slúžil, a dáme vám tipy, ako sa s ním ľahko zžiť.
Čo to ten kalíšok vlastne je a ako funguje?
Menštruačný kalíšok vyzerá ako malý pohárik, ale je mäkký a pružný. Kalíšok Satisfyer je vyrobený z lekárskeho silikónu. A tak okrem toho, že je na dotyk príjemný, je tiež netoxický, zdravotne nezávadný a hypoalergénny. Vďaka tomu sa oveľa účinnejšie vyhnete riziku mykózy, hladký povrch kalíška výrazne sťažuje baktériám sa na ňom uchytiť. Navyše nevysušuje pošvovú sliznicu a nedráždi ju ako tampóny.
Princíp kalíška funguje na tom, že si ho žena umiestni do pošvy a tam doňho steká všetka menštruačná krv. Von sa nič nedostane, pretože sa vo vnútri vytvorí podtlak, a tak ide všetko len doňho. Vďaka tomu menštruačný kalíšok nepreteká. Zo samotného začiatku potrebujete vychytať ten správny grif, aby sa vždy správne usadil, ale potom už aplikácia funguje bez problémov. Len kalíšok musíte vždy po pár hodinách vybrať a nazbieraný obsah vyliať.
Prečo si ženy menštruačný kalíšok zaobstarávajú?
Už sme spomenuli, že je kalíšok pocitovo veľmi pohodlný. Vďaka tomu, že je vyrobený z mäkkého a poddajného silikónu, vás nebude tlačiť a mnohé ženy ho prestávajú po chvíli kompletne vnímať. S kalíškom sa počas menštruácie v noci pohodlne vyspíte bez toho, aby vám niečo prekážalo (jeho stopku môžete časom, ako začnete s kalíškom manipulovať sebavedomejšie, aj úplne odstrániť). A podobné platí aj pre činnosti, kde je viac pohybu. Ak by ste aj počas menštruácie rada športovala alebo cestovala, rozhodne siahnite po kalíšku. Správne zavedený kalíšok nepretečie a umožní vám pohyb v plnom rozsahu. Pri plávaní navyše nenasiakne tak, ako sa to deje pri klasických tampónoch. Skrátka veľa výhod.
Menštruačný kalíšok vám stačí jeden pre opakované použitie na niekoľko rokov. Odpadne vám tak nutnosť si každý mesiac kupovať nové hygienické potreby. Vďaka tomu môžete ušetrené peniaze minúť za oveľa príjemnejšie veci. A navyše okrem svojej vlastnej peňaženky veľmi uľavíte aj prírode. Menštruačný kalíšok je totiž skvelou ekologickou alternatívou k jednorazovým pomôckam ako sú tampóny a vložky. Tie obsahujú dráždivé látky a ťažko rozložiteľné plasty a po použití sa z nich stáva nevyužiteľný odpad, ktorého sa tak za celú dobu menštruovania v živote ženy nazbiera naozaj veľká hromada. Voľba je na vás.
Ako vybrať menštruačný kalíšok?
Podľa čoho kalíšok vyberať? Jednoducho si vyberte značku, ktorá je vám sympatická, alebo si môžete prečítať rôzne porovnania a recenzie žien. Nám sa osvedčili menštruačné kalíšky Satisfyer. V našej ponuke ich nájdete hneď s niekoľkými druhmi stopiek a od každého vo dvoch veľkostiach. Pre ženy, ktoré ešte nemali deti, odporúčame menšie kalíšky, väčšie potom ocenia tie, ktoré sú už mamičky alebo majú väčšinou veľmi silnú menštruáciu.
Ako na zavádzanie a vyberanie kalíška?
Manipulácia s menštruačným kalíškom môže zabrať pár pokusov, než ju úplne zvládnete. Ale nie je to nič, čo by sa nedalo rýchlo naučiť, tak nebojte. Počas začiatkov radšej zároveň používajte aj slipovú vložku ako poistku proti prípadnému pretečeniu. Pred prácou si vždy umyte ruky a vodou môžete navlhčiť i kalíšok, aby ľahšie vkĺzol dnu. Potom ho na výšku preložte, zrolujte alebo ohnite, držte prstami a takto opatrne zaveďte. Môžete to urobiť v stoji s jednou nohou zdvihnutou, v podrepe, v sede na toalete alebo pokojne zaexperimentujte s inou polohou. Po zavedení kalíšok pustite. Mal by sa vnútri zase roztvoriť do pôvodného tvaru, pokojne to skontrolujte pomocou prstov, prípadne to spoznáte podľa slabého zvuku, ktorý sa ozve po vytvorení podtlaku.
Kalíšok budete vynímať opäť po štyroch až ôsmich hodinách, záleží na tom, ako je vaša menštruácia práve silná. Zaujmite polohu, ktorá sa vám osvedčila pri zavádzaní. Kalíšok v spodnej časti jemne stlačte, aby ste odstránili podtlak, a miernym ťahom vyberte. Môžete si pomôcť „stopkou“, kalíšky Satisfyer majú hneď niekoľko ich typov. Po celú dobu vyberania myslite na to, že je v kalíšku krv, a tak ho držte tak, aby omylom nevytiekla. Potom už ju len vylejte do toalety alebo do umývadla, kalíšok opláchnite a môžete ho znovu zaviesť.
Ako sa o menštruačný kalíšok starať?
Počas svojich dní kalíšok umývajte pod tečúcou vodou a vždy sa uistite, že sú priechodné aj dierky po jeho obvode. Tie práve ovplyvňujú to, aby mohol vzniknúť správny podtlak. Ak ste na verejnom mieste a nechcete kalíšok vylievať do umývadla, noste so sebou malú fľašu s vodou, ktorou ho opláchnete priamo na toalete. Pred a po každej menštruácii kalíšok vyvarte pár minút v čistej vode. Ak vám to pocitovo nestačí, môžete použiť nejaký zo špeciálnych prípravkov na čistenie, ktoré sa predávajú, alebo môžete siahnuť po sterilizačnom tégliku do mikrovlnnej rúry. Mimo menštruáciu kalíšok uchovávajte v suchu v nejakej škatuli alebo bavlnenom vrecku.
Presvedčili sme vás, že stojí za to si túto užitočnú pomôcku zaobstarať? Mrknite na kalíšky v našej ponuke. Zaujíma vás k menštruačnému kalíšku niečo ďalšie? Sme tu pre vás. Radi vám poradíme na našom chate alebo na e-maile.
